北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

1、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护，非必要不出门，如果必须出门，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

2、居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

3、严格落实个人防护，减少聚集风险避免聚集性活动：春节期间聚餐、聚会及春运返乡将导致人员密集场景增多，而新冠病毒的传染性在聚集环境中极易放大。国外因聚集引发的超级传播事件已多次验证这一风险，我国防控成果亦依赖于公众的自觉配合。建议市民选择线上拜年、家庭内部小范围聚餐，减少非必要出行。

脑卒中的高发人群有哪些

1、脑卒中的高发人群主要包括以下几类：三高患者：高血压病患者：长期高血压会损伤脑血管，增加脑卒中风险。糖尿病患者：糖尿病可导致血管病变，包括脑血管，从而增加脑卒中发生率。高脂血症患者：血脂异常，特别是低密度脂蛋白胆固醇过高，容易在血管内形成斑块，增加脑卒中风险。

2、脑卒中的高发人群主要包括以下几类：年龄因素：男性：45岁及以上的男性是脑卒中的高发人群。女性：55岁及以上的女性同样具有较高的脑卒中风险，且男性相比女性更易发病。遗传因素：有脑血管病患者家族史的人群，其发病几率相对较高。这表明遗传因素在脑卒中发病中起到一定作用。

3、脑卒中的高发人群主要包括以下六类： 老年人群随着年龄增长，老年人的血管弹性显著下降，代谢功能减弱，动脉粥样硬化的风险大幅增加。研究表明，65岁以上人群脑卒中的发病率是年轻人群的数倍，且年龄每增加10岁，风险翻倍。衰老导致的血管结构改变是老年人群高发的主要原因。

4、高危因素：颈内动脉和椎动脉的闭塞和狭窄是引起缺血性脑卒中的重要因素。高发人群：年龄多在40岁以上，且男性较女性更易发病。病情与后果 病情：脑卒中病情轻重不一，轻者可能仅表现为短暂性脑缺血发作，重者则可能导致永久性神经功能障碍甚至死亡。

5、有高度易怒特质的人，易怒时供给大脑血增多，此时容易发生脑卒中，因此，有高度易怒特质的人发生脑卒中的危险有所增加。脑中风事件还与心理障碍，精神紧张，情绪波动等有关。

6、脑卒中包括出血性（脑出血）和缺血性（急性脑梗死）两大类，是中国致死率和致残率更高的疾病之一。老年人是脑卒中的高发人群，及时识别脑卒中的症状对于降低其致死率和致残率至关重要。脑卒中的典型表现可以用“120”来概括：1：看一张脸是否不对称，嘴角歪斜。

大连四地升级为中风险地区是怎么回事?

月25日23时许，大连发布调整疫情风险等级通知，划定1个高风险地区和4个中风险地区。将甘井子区大连湾街道划定为高风险地区，将西岗区香炉礁街道工人村社区、金普新区站前街道盛滨社区、金普新区站前街道杨家村、金普新区先进街道桃园社区划定为中风险地区。

此次大连升级四个中风险地区和一个高风险地区，是为了更精准地防控，从根本上切断感染链条，防止疫情向别的地区扩散。对于中、高风险地区的人员，实施严格管控，封闭管理。对于低风险地区的人员，建议暂时不要离开本地。对于大连市以外的密切接触者，需之一时间向所在地区提供信息。

据@大连发布，根据大连市目前疫情情况，经省疫情防控指挥部同意，将西岗区香炉礁街道工人村社区、金普新区站前街道盛滨社区、金普新区站前街道杨家村、金普新区先进街道桃园社区划定为中风险地区。甘井子区大连湾街道划定为高风险地区。

国家卫健委:高风险区域内人员需进行5天隔离?

一）对密切接触者，将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”，期间赋码管理、不得外出。集中隔离医学观察的第5天各开展1次核酸检测，居家隔离医学观察第3天各开展1次核酸检测。 （二）及时准确判定密切接触者，不再判定密接的密接。

隔离一般需要的天数根据不同情况而定： 入境人员：调整为“5天集中隔离医学观察+3天居家健康监测”。 高风险区来人员：需进行7天居家隔离。 低风险地区来人员：需进行行程报备，并持48小时内核酸阴性证明，抵达后按要求进行核酸检测，通常不需要额外隔离。

中国卫健委于11月11日发布了最新的入境政策调整，主要包括取消入境航班熔断机制以及将入境隔离期限缩短为“5天集中隔离+3天居家隔离”。这一政策调整对于恢复必要的国际人员往来具有重要意义。隔离政策调整 新政策：入境人员需进行“5天集中隔离+3天居家隔离”，期间赋码管理、不得外出。

中国更大的造鞋基地在哪?

辽宁沈阳：也是皮鞋和休闲鞋的主要生产基地之一，拥有一定的制造业基础。 河北保定：以生产各类鞋类产品著称，包括运动鞋、皮鞋等，具有一定的市场影响力。 浙江温州：著名的鞋业生产基地，以生产皮鞋和休闲鞋闻名，拥有多个知名品牌。 江苏苏州：以生产运动鞋为主，部分产品为国际知名品牌贴牌加工。

国内现在最主要的制鞋基地：福建泉州、广东东莞、四川成都、辽宁沈阳、河北保定、浙江温州、江苏苏州、福建莆田。其中四川成都、辽宁沈阳、浙江温州以皮鞋、休闲鞋为主；福建泉州、广东东莞、江苏苏州、福建莆田、河北保定，以运动鞋为主。

福建省晋江市是中国运动鞋更大的生产基地。 晋江陈埭的鞋产品生产量占全球5%，是国内外知名的鞋类生产加工贸易基地。 晋江市拥有三千多家鞋业生产经营企业，年产量超过7亿双鞋，年产值超过200亿元人民币。 这些产品远销至80多个国家和地区，使晋江成为全球重要的运动鞋生产基地。

广州广大品牌鞋业商贸城：位于广东省广州市，是华南地区更大的现货品牌鞋的专业批发市场，以珠三角鞋业制造基地为依托。石家庄华北鞋城批发市场：位于河北省石家庄市，是全国更大的专业鞋类产品批发集散地之一，批发业务辐射全国多个地区。

商丘睢县，一个鲜为人知的鞋业重镇，被誉为“中部鞋都”。这里不仅是中国除福建晋江之外，全国更大、更具竞争力的休闲运动鞋生产基地，而且还是众多国际知名运动品牌的重要生产基地。在睢县，你可以发现许多国际大牌的身影，如阿迪达斯、耐克、斯凯奇、李宁、安踏、361度等。